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¿Sabías que las vacaciones son fundamentales para la salud mental? Estos días libres pueden ayudar a que los trabajadores sean más productivos, a reducir su estrés, prevenir el agotamiento y a promover el equilibrio entre el trabajo y la vida personal.

Todos hemos escuchado más de una vez de la relevancia de la salud mental, pero ¿sabemos realmente cuánta gente padece de problemas de esta índole en nuestro país?

Actualmente, muchos departamentos de Recursos Humanos se enfrentan a un punto de inflexión y a la incertidumbre en el mundo laboral, provocada por la pandemia: por lo que no es raro que nos preguntemos: ¿cómo atraemos, retenemos e involucramos al talento que necesitamos para lograr mejores resultados? ¿Cómo motivamos a la fuerza de trabajo para mantener -y a la vez- impulsar su productividad?

Durante el 2021 se mantuvo una constante: la falta de certeza. Al instalarse la incertidumbre como la nueva normalidad, la calidad de vida de las personas se ve afectada directamente. En Chile, eso se reflejó en el quiebre de los hábitos, en la toma de decisiones, en la actualización de prioridades, en el aumento del individualismo y la planificación a corto plazo, entre otros.

Se acerca el fin de año y con ello un sinfín de actividades personales y laborales. Las empresas están cerrando presupuestos, planificando las actividades del año siguiente, organizando eventos navideños, paseos de fin de año y realizando los balances anuales. Esto puede resultar abrumador para muchos trabajadores, quienes podrían tender a sentirse abrumados con tanto evento, trabajo y responsabilidades. Por lo mismo, cabe preguntarse: ¿Cómo ayudar a los colaboradores de la empresa? ¿Qué responsabilidad tienen los jefes ante esta situación?

Sodexo Pluxee lanzó su Índice de Calidad de Vida 2021, que es un estudio realizado en Chile para evaluar el nivel de satisfacción laboral de los colaboradores chilenos. Este estudio se lleva a cabo por séptimo año consecutivo y tiene como objetivo comprender la calidad de vida de los colaboradores en un año marcado por la pandemia de COVID-19 y sus impactos en el mundo laboral. El propósito de este índice es proporcionar información valiosa sobre factores que influyen en la calidad de vida de los colaboradores chilenos, lo que puede ayudar a las empresas a desarrollar políticas y beneficios destinados a mejorar el bienestar de sus colaboradores.

Quedo poco para navidad, una fecha que para muchos es muy especial, a otros les genera ansiedad, y a otros les significa estrés económico. Por lo mismo, beneficios como un bono de Navidad, son muy bien recibidos por los colaboradores ya que les otorga un alivio económico en estas fiestas y demuestra preocupación por parte de la empresa. ¿Has entregado este beneficio alguna vez? ¿Te has preguntado la repercusión que tendría en tu equipo?

¿Alguna vez te has preguntado cuál es la mejor manera de hacerle un seguimiento a la salud mental de los trabajadores remotos? La salud física y mental de los colaboradores presenciales y a distancia deben recibir atención, tiempo y recursos, por lo que hay que cuestionarse cómo está el bienestar de los trabajadores de ambas modalidades, poniéndole otro foco a los trabajadores remotos (que son a los que menos vemos).

La nueva ley conocida como "Chao Jefe" busca establecer el derecho a la "desconexión digital" para los colaboradores que estén bajo un régimen de teletrabajo en Chile. Este proyecto de ley, que fue despachado al Senado durante la última semana de octubre, tiene como objetivo principal garantizar que los colaboradores tengan un tiempo fuera de su horario laboral en el que no estén obligados a responder correos electrónicos, mensajes o realizar tareas relacionadas con su empleo a través de dispositivos electrónicos.

¿Te has dado cuenta de que incluso los colaboradores más eficientes pueden caer en la procrastinación? Pero ¿sabes qué es la procrastinación? ¿cuáles son las razones detrás de este comportamiento? ¿cómo podemos motivar a los colaboradores para que cumplan con sus tareas y plazos? Y, además, ¿qué impacto tiene en la salud mental en el entorno laboral?

Estamos viviendo una realidad para la que no estábamos preparados. Si bien muchos líderes han superado los primeros obstáculos que aparecieron con la pandemia y la repentina instalación del teletrabajo, ahora queda hacerse la pregunta: ¿cómo motivar a los equipos remotos que trabajan desde casa?

La salud mental es un tema del que no se habla lo suficiente. En el mundo en el que vivimos, una mente sana incide en todas las esferas de la vida: tanto en el bienestar personal, como en las relaciones interpersonales y en el rendimiento en el trabajo y en los estudios. Es por lo anterior que la salud mental de los colaboradores debe ser una temática de mucha relevancia al interior de las organizaciones. Esto, debido a que está comprobado que el bienestar del equipo laboral tiene un impacto directo en el aumento de la productividad, la reducción del ausentismo, la prevención de problemas de salud física y mental, y la disminución de los costos asociados a la atención médica.

Sabemos que los deportes evidentemente no solo están reservados para los atletas de alto rendimiento como vemos actualmente en las olimpíadas; sino también para quien, con la asesoría necesaria pueda practicarlo o realizar actividad física por su salud y por distensión.

Trabajar cinco horas menos a la semana y asegurar el mismo sueldo podría llegar a sonar una utopía en esta parte del mundo, pero hay países en Europa donde es una realidad y funciona bien, por lo que desde este rincón del mundo nos preguntamos: ¿Es aplicable esta reducción en Chile? ¿Cómo repercutirá en el Mercado Laboral chileno? ¿Cómo nos podemos preparar para la jornada laboral de 40 horas semanales en Chile?

Sin duda, elegir un seguro complementario puede ser muy desgastante para quienes lo enfrentan por primera vez. Hay un montón de conceptos y variables a considerar, ya que no todos presentan las mismas coberturas, montos y adicionales.