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Muchas veces cuando analizamos nuestro estilo de vida nos cuestionamos cuándo y cómo comenzar a hacer ejercicio y a tener una vida sana. Primero debes saber que ¡puedes comenzar desde ya! con pequeñas modificaciones en tu rutina es posible alcanzar una vida saludable. ¿Cómo? Partiendo por pequeñas modificaciones en tu rutina del día a día como, preferir subir escalera en vez de escaleras mecánicas, bajar 1 o 2 paraderos antes de llegar a tu destino, escoger juegos de Play o consolas como "Just Dance" u otros que te mantengan en movimiento.

En un esfuerzo por abordar la falta de oportunidades laborales para los jóvenes sin experiencia previa, el Congreso Nacional de Chile está buscando aprobar una ley que promueve su contratación. Esta iniciativa busca no solo beneficiar a los jóvenes, sino también a las empresas y al mercado laboral en general.

Una de las peores pesadillas de cualquier jefe o dueño de empresa es que equipo vaya a la oficina a “calentar el asiento”. ¿Qué quiere decir esto? que un colaborador esté presente físicamente pero ausente laboralmente: procrastinando, viendo el teléfono, jugando juegos, viendo películas o en otras distracciones. Cómo líder: ¿qué se puede hacer al respecto?

Cuando inviertes en tu equipo y en tu ambiente laboral, también lo haces en el crecimiento de tu empresa. Este año 2024, en Pluxee hemos llevado a cabo el segundo estudio sobre el valor de los menús en la Región Metropolitana, con el objetivo de proporcionar a las empresas una visión clara del costo promedio que un colaborador debe desembolsar para obtener una alimentación saludable y equilibrada durante su jornada laboral.

Los resultados de este estudio no solo ofrecen datos valiosos, sino que también subrayan la importancia de invertir en la alimentación de los empleados.

Si estás inserto en el mundo del trabajo lo más probable es que en algún momento tu carrera has estado en alguno de los dos lados de la moneda: o has sentido ese hormigueo en la guata que te dice que es hora de cambiar de rumbo o alguien en tu empresa ha presentado su renuncia en busca de este nuevo rumbo.

Pero ¿cómo saber cuándo es realmente el momento adecuado para renunciar a tu trabajo? o ¿cómo prevenir que alguien renuncie al suyo? Aquí te presentamos los 10 motivos más comunes, claros y contundentes que te ayudarán tanto a prevenir la renuncia de alguno de tus colaboradores o a decidir si es hora de empacar tus cosas y buscar nuevos horizontes.

La Ley Karin, promulgada en Chile el 22 de diciembre de 2021 y que entrará en vigencia el 1 de agosto, representa un paso crucial hacia la erradicación del acoso laboral y sexual en el ámbito profesional. Hoy en Pluxee te contaremos todo lo que tienes que saber sobre esta nueva ley tanto si estás a cargo en una empresa o institución o si trabajas en una.

Aunque para muchos "se trata de un mito urbano" o una "exageración" la brecha salarial de género es un problema persistente y complejo que afecta a las mujeres en todo el mundo. Ya sea porque las mujeres exigen menos sueldo que los hombres o por el hecho de que muchas mujeres dejan o posponen sus trabajos por dedicarse a labores de cuidado, es una realidad que las mujeres suelen ganar sueldos más bajos que los hombres haciendo la misma labor. ¿Por qué pasa esto y qué se puede hacer al respecto para combatir la desigualdad de género en el mercado laboral?

Cuando pensamos en el mundo del trabajo, muchas veces nuestra mente se va a trajes formales, oficinas con cubículos y el imparable tic-tac del reloj marcando el inicio y fin de nuestra jornada laboral. Pero ¿qué pasaría si te dijera que el mundo laboral de hoy es tan diferente del de hace 30 años que casi parece sacado de una novela de ciencia ficción? Aunque no lo notemos, porque muchos de nosotros estamos insertos en él, el contexto laboral del 2024 es completamente distinto al de 1994.

En el entorno laboral, la comunicación directa es fundamental para la eficiencia y el logro de objetivos. Sin embargo, ser directo sin faltar el respeto o herir sensibilidades de tu equipo puede ser un desafío para algunos.

El crecimiento laboral es una meta común para profesionales en todo el mundo. Sin embargo, la realidad demuestra que el género sigue siendo un factor que influye significativamente en las oportunidades de desarrollo en el ámbito laboral. Nuestra sociedad a punta de prueba y error se ha ido dando cuenta cómo el género puede ser un obstáculo para el crecimiento profesional, respaldado por datos, citas de expertos y ejemplos concretos de diversos países y empresas.

El mundo quiere desbloquear el código enigma: ¿cómo trabajar menos y ganar más? Sin embargo, usualmente las carreras más demandantes en términos de preparación académica o de consumo de tiempo son las carreras mejor pagadas, motivo por el cual la encrucijada muchas veces termina siendo otra: ¿bienestar físico y psicológico o económico?

En el mundo laboral actual, la idea de compartir tiempo fuera del trabajo con el equipo o con otros equipos de la oficina ha evolucionado de ser percibida muchas veces como una obligación a una opción entretenida o incluso estratégica. Algunos líderes ven estas interacciones como una manera de fortalecer los lazos entre colegas y mejorar la cohesión del equipo, mientras que otros pueden cuestionar su verdadera utilidad en términos de productividad y eficiencia. ¿Cuál es la verdadera importancia de estas actividades fuera del horario laboral? Veamos más de cerca este debate.

"Voy a un bar con los amigos de la pega", "el fin de semana se casa mi jefe y me invitó a su matrimonio" o "no puedo tengo asado de equipo de finanzas", son frases que en el día a día se han vuelto recurrentes y hasta típicas. Esto, debido a que el mundo laboral con el social se ha ido mezclando de a poco generando amistades e incluso relaciones de pareja debido a que pasamos gran parte de nuestro día a día interactuando con estas personas que con el tiempo muchas veces pasan de amigos a colegas.

Lo primero es lo primero: nuestro pilar fundamental como Pluxee es el bienestar y calidad de vida de los colaboradores de las empresas e instituciones del mundo. Por lo mismo, en la búsqueda constante de una vida plena y saludable para los equipos, es esencial contar con herramientas y consejos prácticos que nos guíen en este viaje hacia el bienestar (porque recordemos... que un cuerpo sano es una mente sana y productiva).

En el dinámico panorama empresarial actual, el liderazgo efectivo es fundamental para el éxito de cualquier organización. Sin embargo, no todo liderazgo es igualmente beneficioso. En ocasiones, nos encontramos ante líderes cuyas prácticas pueden tener un impacto negativo en el ambiente laboral y en el rendimiento de los equipos. Identificar estas señales de liderazgo tóxico es crucial para proteger el bienestar de los empleados en términos de salud mental y también el progreso de la empresa (ya que, si el equipo no está bien, la empresa tampoco lo estará).